老眼の予防と治療
前述した手術は安全で効果的です。
ですが、眼科での治療の前に、老眼を予防する方法や、自宅での治療はできないものでしょうか。
老眼は水晶体の調節機能低下によって起こりますが、「老眼」と名前がつくだけに、これは身体機能の老衰のはじまりの一種なのです。
目の焦点を合わせるのに必要な筋肉は「虹彩筋」と「毛様体筋」です。
老眼の症状は近くのものに焦点を合わせづらくなることなので、これらを鍛えることによって症状の予防や改善が期待できるのです。
老眼鏡も昨今では安く手に入るようになりましたが、老眼になってきたからと言って安易に老眼鏡をかけてしまうと、ますます老眼の症状が加速してしまいます。
なぜなら、目の周りの筋肉が衰えてきている明かしが老眼なのに、眼鏡に頼ってしまうことによって、さらに筋肉を使わなくなるからです。
よって、老眼になったと感じたら老眼鏡を買うよりも前に、老眼を改善する目のストレッチをしてみましょう。
運動不足を感じたら体操をしてみればいいように、目にも同じことが言えるのです。
老眼の予防にも効果的なので、老眼になっていない人でも有用です。
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